InfoBlog

Laptele de aur – o bautura simpla care iti poate schimba viata

image22s

Laptele de aur este o bautura miraculoasa pe care o puteti consuma seara si ale carei beneficii sunt extraordinare. Principalul ingredient din aceasta este turmericul. Acesta contine curcumin, un polifenol care este principalul ingredient activ din turmeric, avand peste 150 de actiuni terapeutice, fiind in acelasi timp un antioxidant, un antiinflamator si un ingredient activ impotriva cancerului.

Beneficii aditionale:

  • Anti-inflamator, antioxidant, antiseptic,analgezic
  • Creste imunitatea organismului
  • Anti-cancerigen
  • Ajuta la mentinerea nivelului colestorolului
  • Imbunatateste sanatatea digestiei
  • Detoxifiaza ficatul
  • Regleaza metabolismul si ajuta la reglarea greutatii corporale
  • Actioneaza impotriva presiunii sangvine ridicate
  • Imbunatateste memoria si functiile creierului
  • Este benefic in diverse afectiuni ale pielii
  • Are efecte puternice in cazul dereglarilor nerologice
  • Micsoreaza nivelul trigliceridelor

Daca amestecam piper negru cu turmeric sau il adaugam intr-o mancare condimentata cu turmeric, acesta creste efectele biologice ale curcuminului de 1.000 de ori, datorita substantei care da piperului iuteala caracteristica, denumita piperina. Iar daca amestecam turmeric si piper negru la un loc, absorbtia turmericului de catre organismul uman creste cu 2.000%!

LAPTELE DE AUR

Pasul 1: Pasta de turmeric

Ingrediente:

  • 1/4 cana de pudra de turmeric
  • 1/2 lingurita de piper
  • 1/2 cana de apa filtrata

Instructiuni:

Amestecati toate ingredientele intr-o tigaie mica si amestecati foarte bine. Folositi un foc intre potrivit si tare si amestecati constant pana cand se face o pasta groasa. Acest lucru nu ia mult timp, asa ca stati langa tigaie.

Lasati amestecul sa se raceasca si apoi puneti-l intr-un vas mic la frigider.

Pasul 2: Laptele de aur

Ingrediente:

  • 1 cana de lapte de migdale (laptele de canepa sau de cocos sunt de asemenea optiuni bune)
  • 1 lingurita de ulei de nuca de cocos
  • 1/4 lingurita de pasta de turmeric
  • Miere

Instructiuni:

Amestecati ingredientele, mai putin mierea, intr-o tigaie. Dati focul la mediu. In timp ce se incalzeste amestecul aveti grija sa amestecati constant si sa nu ii permiteti sa ajunga sa fiarba. Adaugati apoi miere dupa gust.

Sursa:http://noulpamant.ro/articole/sanatate/laptele-de-aur-o-bautura-simpla-care-iti-poate-schimba-viata/

« Sanatate


Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: